wszystko o

Witam! Mam do sprzedania oryginalną odzież firm: Nike, Puma, Champion. Wszystko prosto ze sklepu - nieużywane, z oryginalnymi metkami ( i hologramami w przypadku Champion), wykonane z najwyzszej jakosci materialow. Przywiezione z zagranicy. Ceny do niewielkiej negocjacji. W przypadku chęci zakupu danego ubrania mogę przysłać dodatkowe zdjęcia na [...]

no i ostatnie. dzieki banan ale teraz już jest oki wszystko, sorki że nie zaglądałem tam, widze że sie troszczysz o mnie. jestem pozytywnie zaskoczony, sorki za ten przeskok ale mnie ciągnęło już żeby topic założyć a nie chiałem dawać najpierw swoich zdjęć a gdzieś w środku zdjęć z odżywkami tylko żeby sie kupy trzymało i wszystko na pierwszych [...]

powiem tak co roku szczepionki sie zmieniają bo i wirusy sie zmeiniają i wszystko zależy czy bedzie trafiona czy nie - tyle w teorii w praktyce są zwolennicy i przeciwnicy ... moze warto tez pomysleć o szczepionkach przeciwbakteryjnych , działają dłużej i pewniej , mniejsza szansa nadkazeń

wszystko ? nie chodzi o siłke. o wszystko raczej. chociaż nie ukrywam, że tez mi nigdy nie szło na siłce. słabe łapy, słaby brzuch, słaba klata, plecy słabe, nogi, łydki, barki boczny i tylni akton. wszystko jest słabe. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-29 18:29:37

[...] redukcjach w zwiazku z czym zrobilem tylko minimalne postepy ale wiedze jaka juz mam i doswiadczenie to moje i nikt mi tego nie odbierze, a i tak mam dopiero 20 lat i wszystko przede mna w tym sporcie i wole moja sytuacje niz twoja, czyli ocenianie poziomu wiedzy ludzi na podstawie wygladu, wklej swoje foty i pochwal sie, to temat zostanie [...]

Koks dobry na wszystko :) Ja tam ****a tez jestm***** a nie paker ;) ale pogodzilem sie z tym ze bez koksu i chajsu duzy niebede więc walcze teraz o sportową ladną sylwetke ;) (zaczynam bo sie opiepszalem z 1,5 meicha ) Czyli czasami poprostu tzreba zmniejszyc tą granice do ktorej sie dązy. Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2006-09-29 19:21:44

[...] w zwisie, skręto skłony, skłony tułowia, unoszenie nóg w leżeniu, unoszenie tułowia w leżeniu na boku, mocne spięcia unosząc jednakowo tułów i nogi zgięte w kolanach. To wszystko przemiennie. Rekordy niezbyt imponujące a jedyne godne uwagi to 100kg w przysiadzie na serię. Do tej pory liczyła się dla mnie kondycja i dynamizm, na potrzeby [...]

[...] wewn. komorkowego. Dalsza stymulacja h. wzrostu i posrednio insuliny i wrazliwosci na nia(przez zmniejszenie poziomu cukru we krwi, kiedy go dostarczysz po treningu inaczej wszystko pracuje). -serie z najwieksza iloscia powt: max ukrwienie miesni, przez co masz je dobrze odzywione. Oczywicie jesc nadal musisz duzo. Jesli chodzi o potencjal [...]

[...] Poza tym w nast fazach treningu masz wstepne zmeczenia : PIATEK: p2, pp3, p3, no i 3. Wykonujac ciagle to samo stracilbys przyrosty. Klata i rozpietki: Oczywiscie ze wszystko jest celowe. Rozciaganie miesnia rozpietkami to nieporozumienie. to co czujesz to bol, a nie rozciaganie. Wyobraz sobie KATOWY zakres ruchu przy wyc lezac(zrob [...]

Czesc, ja mam jakie takie pojęcie w tych tematach choc ortopedia to wysoka szkola jazdy, wedlug mnie jest rownież wszystko OK( i tak bym nie smial podważac opini lekarza u ktorego byles). Mozesz isc do dzialu zdrowie pare pięter niżej, i tam spytac kradama o opinie, on w tych sprawach widać jest obeznany, natomiast wedlug mnie, nie masz zadnej [...]

[...] że tak to sie nazywa na forum zadko(jak nie wogule) tego terminu sie uzywa, a ja po za sfd rzadko się wychylam, czasem jak mi sie nudzi wchodze na : http://www.bodybuildingdungeon.com/ ale z racji fachowego slownictwa nie zawsze wszystko kumam po angielsku i czesciej fotki ogladam niz czytam Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-29 23:30:43

[...] dopiero po chwili treningu ludzie zaczynają się przekonywać, że jest naprawdę czymś niezłym. Mam nadzieję, że choć trochę udało mi sie przybliżyć nasze odpowiedzi - wszystko jest stosunkowo proste jak się chwile poćwiczy - trochę zmienia się myślenie i koncepcja walki od WT (skoro stworzyła to wg legendy kobieta to musiała trochę [...]

[...] napinajac przy tym miesnie (jak mi to obrazowo fizjo tlumaczyl, jakbys chcial zeby Ci fi.utek stanal ) miesnie posladkowe luzno, kosc krzyzowa przesunieta do przodu (ale wszystko w granicach normy zeby nie bylo przesadnego wysuniecia), lordoza ledzwiowa zmniejszona, nogi lekko ugiete zrotowane na zewnatrz. ja tak chodze i musze przyznac ze [...]

[...] nie mam w zwyczaju mówić źle o kimkolwiek, kto wchodzi ze mną do ringu. Szanuję każdego, kto decyduje się wyjść na ring, ale powiem ci, że jeśli będziesz chciał mnie znokautować, sam szybko zostaniesz znokautowany. Uwierz, gdy zaczne się bić, przypomnisz sobie wszystko, co na mój temat mówiłeś. Zapłacisz za to wszystko.” BOKSER.ORG

Chce zacząć trening na drążku,tylko nie wiem od czego zacząć.Obecna forma pozwala mi na podciagniecie sie 2-3 razy jednorazowo :).Jakieś rady.Wszystko się przyda piszcie!!!

Na poczatku wszystko szybko idzie, wystarczy zeby miec bilans lekko na plusie. Pozniej bedzie ciezej to bedziesz bardziej dbal o diete.

gdzies na sfd byl mail od graciego ktoregos ze bjj nie zawiera uderzen i w wywiadzie jakims tez o tym bylo TO ciekawe, bo ja cwicze w GB i jakos wszyscy twierdza dokladnie to co wyzej napisalem...ale skoro na sfd byl mail od jakiegos Graciego to chyba juz wszystko jasne

diete ma kazdy - to sposob odzywiania a Tobie chodzi o dokladne wyliczenia tak wiec...ja nie mam jem na oko wszystko

http://www.sfd.pl/temat235664/ to chyba o ten temat co niektórym chodziło, a rzeczywiście jest bardzo ciekawy ;) jest trochę więcej propozycji/ przepisów i są bardziej profesjonalnie zrobione, opisane wszystko i wogóle git...

poprostu sie stara duzo podciagac :P samo wszystko przyjdzie:D ja kilka miechow temu nie moglem podciagnac sie ani razu... teraz podciagne sie 10 zy i te 9 i 10 raz troche z trudem... mam drazek w futrynie mojego pokoju wiec jak wchodze/wychodze z pokoju to zawsze te kilka razy sie podciagne nachwytem i podchwytem albo rano powisze sobie troche na [...]